Min resa till självledarskap och SAL
Sedan tidigt 90-tal har jag varit engagerad i min egen personliga utveckling. Jag har utforskat olika terapier, metoder och förhållningssätt för att bygga en stark grund i självledarskap – en resa som gett mig både djup självinsikt och en omfattande verktygslåda att använda i mötet med andra.
Min bakgrund inom forskning, undervisning och entreprenörskap har gett mig en bred erfarenhet av ledarskap och teamutveckling. Det var i rollen som ledare jag på djupet insåg värdet av självinsikt, och det blev också min väg in i coachingyrket. Under 2020-talet utbildade jag mig till livscoach och teamcoach, och idag arbetar jag professionellt som coach för individer, ledare och organisationer.
För mig är det tydligt att den mest fruktbara startpunkten för förändring finns i det som skaver, blockerar eller triggar. När vi vågar se det svåra som en möjlighet öppnas en väg till utveckling – både för individen och för teamet.
Ur denna övertygelse har jag utvecklat konceptet SAL – Self Authentic Leadership. Det är både en metodik och en filosofi som bygger på att djup självinsikt är nyckeln till framgångsrikt självledarskap och hållbart ledarskap.
Titta gärna närmare på kvalifikationerna för certifieringen här >
Varför välja Self Authentic Leadership?
Tillsammans skapar vi en väg framåt där dina inre hinder blir dina största tillgångar. Välkommen att påbörja din resa mot ett starkare självledarskap och ett mer autentiskt liv!
Djup självinsikt
Jag hjälper dig att förstå dina inre drivkrafter och känslor. Att acceptera dig själv och kunna leda dig själv i klarhet.
Praktiska verktyg
Genom beprövade metoder som Internal Family Systems (IFS)* får du konkreta verktyg för personlig utveckling.
Helhetsperspektiv
Vi fokuserar på både inre och yttre faktorer för att skapa hållbar förändring.
Empati och stöd
Med personlig och professionell approach säkerställer jag att du får det stöd du behöver för att lyckas.
Vad är Internal Family Systems (IFS)?
Internal Family Systems (IFS) är en evidensbaserad terapimetod som jag använder i coaching för att hjälpa dig att förstå och integrera de olika ”delarna” av din personlighet. IFS bygger på idén att vi alla har olika delar inom oss – till exempel en inre kritiker, en beskyddare, eller en sårbar del – som påverkar våra känslor, tankar och beteenden.
Genom att arbeta med IFS får du verktygen att identifiera och förstå dessa delar, vilket hjälper dig att skapa en djupare självinsikt och inre harmoni. I coaching använder vi denna metod för att lösa inre konflikter, minska stress och frigöra ditt ”själv”, vilket är din mest autentiska och balanserade kärna. Detta leder till en större personlig och professionell utveckling, där du kan agera från en plats av lugn och klarhet – ett väl utvecklat självledarskap och ledarskap helt enkelt..
