Testa ditt självledarskap

Testa ditt självledarskap och få insikt i hur väl du hanterar dina inre drivkrafter, utmaningar och prestationer. Svara på frågorna nedan för att förstå hur du kan utveckla ditt självledarskap ytterligare. 

Använd skalan 1 till 5, där:

1. Håller inte alls med   |   2. Håller lite med   |   3.Neutral.  |   4. Håller med ganska mycket.   |   5. Håller helt med.

_____________________________________________________

SJÄLVMEDVETENHET
_____________________________________________________

FRÅGA 1:
Jag reflekterar regelbundet över mina känslor och hur de påverkar mina handlingar.

 
 
 
 
 

FRÅGA 2:
Jag är medveten om både mina styrkor och mina svagheter och låter denna insikt guida mina beslut och beteenden.

 
 
 
 
 

FRÅGA 3:
Jag förstår mina personliga värden och försöker leva i enlighet med dem.

 
 
 
 
 

FRÅGA 4:
Jag kan identifiera när jag agerar utifrån rädsla eller stress och gör medvetna val för att hantera det.

 
 
 
 
 

_____________________________________________________

SJÄLVMOTIVATION
_____________________________________________________

FRÅGA 5:
Jag har tydliga mål som jag är engagerad i och arbetar systematiskt mot.

 
 
 
 
 

FRÅGA 6:
När jag känner mig omotiverad eller distraherad, har jag strategier för att återfå fokus och drivkraft.

 
 
 
 
 

FRÅGA 7:
Jag känner mig oftast inspirerad att arbeta mot mina mål, även när jag stöter på motgångar.

 
 
 
 
 

FRÅGA 8:
Jag kan hantera att tappa motivation utan att ge upp mina långsiktiga mål.

 
 
 
 
 

_____________________________________________________

SJÄLVDISCIPLIN OCH PLANERING
_____________________________________________________

FRÅGA 9:
Jag skapar och följer genomtänkta planer för att uppnå mina långsiktiga mål.

 
 
 
 
 

FRÅGA 10:
Jag kan motstå frestelsen att skjuta upp saker och ser till att hålla mig på rätt spår även när det känns svårt.

 
 
 
 
 

FRÅGA 11:
Jag är effektiv på att organisera mina uppgifter och prioritera det viktigaste.

 
 
 
 
 

FRÅGA 12:
Jag kan fokusera på mina uppgifter även i distraherande miljöer.

 
 
 
 
 

_____________________________________________________

SJÄLVREGLERING
_____________________________________________________

FRÅGA 13:
Jag förblir lugn och klar i stressiga situationer, utan att låta mig överväldigas av känslor.

 
 
 
 
 

FRÅGA 14:
När jag upplever starka känslor, som frustration eller ilska, tar jag mig tid att reflektera och återkoppla innan jag agerar.

 
 
 
 
 

FRÅGA 15:
Jag har effektiva strategier för att hantera stress och återfå mitt fokus.

 
 
 
 
 

FRÅGA 16:
Jag kan kontrollera mina reaktioner och hålla fokus på vad som är mest konstruktivt.

 
 
 
 
 

_____________________________________________________

BESLUTSFATTANDE
_____________________________________________________

FRÅGA 17:
Jag är bra på att fatta tydliga och välgrundade beslut, både när det krävs snabbt agerande och eftertanke.

 
 
 
 
 

FRÅGA 18:
Jag kan prioritera mina uppgifter på ett sätt som hjälper mig att fokusera på det som är mest avgörande för min framgång.

 
 
 
 
 

FRÅGA 19:
Jag tar mig tid att reflektera över möjliga utfall innan jag fattar viktiga beslut.

 
 
 
 
 

FRÅGA 20:
Jag har en förmåga att hålla fokus på mina långsiktiga mål även när jag ställs inför frestelser att gå en annan väg.

 
 
 
 
 

_____________________________________________________

RELATIONSHANTERING OCH SAMSPEL
_____________________________________________________

FRÅGA 21: 

Jag kommunicerar tydligt och ärligt om mina behov och gränser, samtidigt som jag respekterar andras.

 
 
 
 
 

FRÅGA 22:
Jag arbetar för att förstå och stötta andra, samtidigt som jag upprätthåller fokus på mina egna mål och värden.

 
 
 
 
 

FRÅGA 23:
Jag är medveten om hur mitt beteende påverkar andra och anpassar mig för att skapa harmoni.

 
 
 
 
 

FRÅGA 24:
Jag är bra på att skapa och upprätthålla förtroendefulla relationer med människor i mitt nätverk.

 
 
 
 
 

FRÅGA 25:
Jag visar empati och medkänsla gentemot andra, särskilt när de går igenom svåra tider.

 
 
 
 
 

FRÅGA 26:
Jag har insikt i hur mitt beteende påverkar andras känslor och handlingar och tar ansvar för att minska eventuella negativa effekter.